Question

स्वमत: सुदृढता शरीर बनवण्यासाठी तुम्ही कोणते उपाययोजनार​

Answer 1

आजारी पडायला कुणालाच आवडत नाही. कारण त्यामुळं सगळ्यांनाच त्रास होतो आणि खर्चही वाढतो. आपण आजारी पडतो तेव्हा वाईट तर वाटतंच शिवाय आपण शाळेत किंवा कामावर जाऊ शकत नाही, पैसे कमवू शकत नाही, कुटुंबाच्या गरजा पूर्ण करू शकत नाही. आजारपणात दुसऱ्यांना आपली काळजी घ्यावी लागू शकते; औषधोपचारासाठी बराच खर्च होऊ शकतो.

“इलाजापेक्षा प्रतिबंध बरा,” अशी एक म्हण आहे; म्हणजे आजारी पडून उपचार करण्यापेक्षा आधीच काळजी घेतलेली बरी. काही आजार आपण टाळू शकत नसलो तरी खबरदारी घेण्याद्वारे काही प्रमाणात आपण ते पुढं ढकलू शकतो. निरोगी राहण्यासाठी पुढं सुचवलेल्या पाच गोष्टींचा विचार करा.

Answer 2

hiieyiohsgHlskhsysyshdsyzyd