Question

स्वस्थ रहने के लिए क्या करना आवश्यक है?​

Answer 1

Explanation:

स्वस्थ रहने के लिए करें ये तीन उपाय, रहेंगे हेल्दी और फिट

स्वच्छता से बनाएं रिश्ता बीमारी से दूर रहने के लिए स्वच्छ जीवन और हेल्दी रहना बेहद आवश्यक है। स्वच्छता अपनाने से व्यक्ति रोग मुक्त रहता है। ...

सेहत है अनमोल रखें इसका ध्यान मेहनत करते हुए शरीर का ध्यान रखना ही अपने आप में योग है। ...

फिटनेस भी है जरूरी

Answer 2

Explanation:

खाना खाने के दौरान कभी भी पानी ना पिएं। इससे पाचन क्रिया पर भी विपरीत प्रभाव पड़ता है और आप भरपेट खाना भी नहीं खा सकते हैं। खाना खाने के हमेशा आधे घंटे बाद ही पानी पिएं। रात में सोते समय अपने आसपास मोबाइल फोन ना रखें।

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