Question

स्वस्थ्य हृदय के लिए प्राचीन ग्रंथों के अनुसार क्या आवश्यक है ?​

Answer 1

Answer:

एक हृदय स्वस्थ आहार भोजन का एक पैटर्न है जिसे आप दिनों, हफ्तों और महीनों में खाते हैं।

नियमित शारीरिक गतिविधि दिल का दौरा पड़ने या हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करती है।

धूम्रपान छोड़ने से आपके दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा लगभग तुरंत कम हो जाता है।

कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को समझना और नियंत्रित करना आपके हृदय स्वास्थ्य की कुंजी है।

Explanation: