Question

स्वस्थशरीरस्य लाभाय योगस्य महत्वं विषये पञ्च वाक्यानि (स्लोगन) लिखत ।
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Answer 1

Step-by-step explanation:

वैसे तो योग की परिभाषा बहुत विस्तृत है पर यदि साधरण शब्दों में कहा जाये तो योग कई प्रकार के शारीरिक और ध्यान मुद्राओं का संग्लन है। इसके साथ ही हम यह भी कह सकते हैं कि योग एक प्रकार की आध्यात्मिक प्रक्रिया है जो मुख्यतः हिंदू, बौद्ध और जैन धर्मावलम्बियों द्वारा आत्मा और शरीर को एक करने के लिए उपयोग की जाती है। भारत में प्राचीनकाल से ही योग को एक विशेष महत्व प्राप्त है, इसे मन को शांत और स्थिर रखने में सहायक माना जाता है। वैज्ञानिक दृष्टि से भी नियमित योग करने वाले लोगों में इसके कई लाभ देखे गये हैं यहीं कारण है कि वर्तमान में योग को लोगों के मध्य इतनी लोकप्रियता प्राप्त है।