Geography, asked by kasimuddinkhan63027, 9 months ago

sabse jiyada protin kisme paya jata hai

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Answered by somaallhit

Answer:

सोयाबीन है प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत

वैसे वसायुक्त प्रोटीन के स्त्रोत के मुकाबले सोयाबीन प्रोटीन का ज्यादा बेहतर स्त्रोत है। प्रतिदिन पचास ग्राम सोयाबीन के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 3 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

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