Question

सफरचंद या फळावर निबंध लिहा

Answer 1

ऍपल हा सर्वात लोकप्रिय फळ आहे जो लोकांना नेहमीच खायला आवडतो, त्याचे पोषणमूल्य मूल्य असते, हे फाइटो-पोषक आणि अँटी-ऑक्सीडेंट्ससाठी प्रसिद्ध आहे. Rosaceae कुटुंबातील एक वृक्ष पासून ऍपल मिळविले आहे. हे बहुधा उ.सा. आणि दक्षिण-आफ्रिकेत घेतले जाते.
अॅपलचे आरोग्य लाभ
अलीकडील अभ्यासाने दर्शविले आहे की शरीराच्या सामान्य वाढ आणि विकासासाठी ऍपलमध्ये आवश्यक सर्व पोषक तत्त्वे आवश्यक आहेत.
यात क्लोस्टेरॉल असते, ते फायबरमध्ये समृद्ध आहे जे शरीराला खराब आहारास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.
हे देखील व्हिटॅमिनचे एक चांगले स्त्रोत आहे, जी शरीराला प्रतिरोधक संक्रामक रोग विकसित करण्यास मदत करते.
याव्यतिरिक्त, हे देखील व्हिटॅमिन बीचे एक चांगले स्त्रोत आहे जे चयापचय आणि शरीरातील विविध कार्यांमध्ये एंजाइम म्हणून कार्य करते.

शिवाय, त्यात कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फॉस्फरससारख्या खनिजांचाही समावेश आहे जो सेल आणि द्रवपदार्थांचे एक महत्त्वाचे घटक आहे जे हृदयाचे प्रमाण, रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते.

Answer 2

सफरचंद माझे आवडते फळ आहे.  लाल, पिवळया रंगाचे आंबट-गोड सफरचंद कोणाला आवडणार नाही ? भारतात सफरचंदाचे उत्पादन विशेषतः डोंगराळ व थंड हवेच्या ठिकाणी म्हणजेच कुलुमनाली, कश्मिर येथे होते. सफरचंदामध्ये ‘अ’, ‘ब’, ‘क’ हे जीवनसत्वे आहेत. तसेच कॅल्शिअम, लोह, फाॅस्फरस ही खनिजे आहेत. आयुर्वेद औषधांमध्ये सफरचंदाचा उपयोग केला जातो. तसेच काही सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये उपयोग होतो. ‘रोज एक सफरचंद खा आणि डाॅक्टरपासून दूर रहा.’ ही म्हण तर प्रचलितच आहे. सफरचंदाचे महत्व सांगावे तेवढे कमीच आहे. सफरचंद हे बहुगुणी फळ असून सर्व फळांमध्ये ते सर्वांना प्रिय वाटते. सफरचंदाचा जॅम, जेली लहान मुले आवडीने खातात. तसेच आजारपणातील एक गुणी फळ आहे