Question

सही खाने से तुम क्या समझते हो​

Answer 1

अच्छा खाना हमारी सेहत बनाए रखता है। इस कोरोना वायरस के दौर में हमें पौष्टिक भोजन लेना चाहिए क्युकी वह हमारी इम्यूनिटी बनाए रखता है और आप लोगो को इस जानलेवा बिमामरी से बचाता है।

हमारा खाना कैसा होना चिहिए-:

1. सुबह का नाश्ता: ज्यादा खाओ।
2. दोपहर का खाना: पेट भर कर खाओ।
3. रात का खाना: बोहत काम खाओ।

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