समुद्री भोजन में कौन सा खनिज पाया जाता है ? आयोडीन
गाजर खाने से आपकी आँखों की रोशनी बढ़ाने में कैसे मदद मिल सकती है
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समुद्री तटों पर इन भारी खनिजों का जमावड़ा होता रहता है। कालांतर में यह 'प्लेसर डिपोजिट' सोना, हीरा, जस्ता, लोहा और रेडियोधर्मी खनिज जैसे थोरियम, यूरेनियम आदि के प्रमुख स्रोत माने जाते हैं। भारत के तटीय क्षेत्रों पर 'प्लेसर डिपोजिट' बहुतायत मात्रा में पाये जाते हैं। फास्फोराइट खनिज 1000 मी.| गाजर में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह विटामिन आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है।
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क्योंकि इसमें विटामिन ए होता है और विटामिन ए आंखों की रोशनी के लिए बहुत ही अच्छा होता है और समुद्र में आयोडीन होती है
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