Question

समय पर खाना खाने के महत्व
​

Answer 1

Answer:

समय पर खाना खाने से दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद मिलती है और ये दिल से जुड़ी बीमारियों को भी दूर रखता है. समय पर भोजन करने से शरीर को भोजन का बेहतर इस्तेमाल करने में मदद मिलती है. ये आसानी से पचाया जा सकता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करता है जिससे भोजन एनर्जी में बदल जाता है और कैलोरी बर्न करता है.