Question

Santulan hay fiday mand Hindi essay on it​

Answer 1

Answer:

भोजन हमारे जीवन की जरूरत है , भोजन नहीं तो हम भी नहीं भोजन से ही हमें ऊर्जा मिलती है और उस ऊर्जा से हम अपने दिनभर के काम करते हैं अर्थात जीवन व्यापन करते हैं भोजन से ही हमारा शारीरिक एवं मानसिक विकास बना रहता है। पर क्या केवल भोजन खाना ही पर्याप्त है, जवाब होगा ,नहीं‌‌!!!!

हमें अगर स्वस्थ रहना है, तो संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। अब यह संतुलित आहार क्या होता है!!!!!!

संतुलित आहार की परिभाषा होगी , भोजन या आहार जिसमें सभी पोषक तत्व संतुलित मात्रा में हो।