Santulit ahar
par do mitro ke beech samvad lekhan
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संतुलित आहार के बारे में दो मित्रों के बीच संवाद
Answer:
सतपाल: युग कल स्कूल में कितना अच्छा बताया संतुलित आहार के बारे में ?
युग: हाँ यार बहुत कुछ पता चला , मैंने सोच लिया अब से मैं फास्ट फूड नहीं खाऊंगा |
सतपाल: मैंने घर पर बताया संतुलित आहार हमारे लिए बहुत जरूरी है |
युग: संतुलित आहार खाने से शरीर में होने वाली टूट-फूट की मरम्मत और शरीर का विकास होता है।
सतपाल: ताजे फलों और सब्जियों से हमें जरूरी विटामिन और मिनरल या खनिज पदार्थ मिलते हैं।
युग: सही कहा जब हम संतुलित आहार खाना शुरू कर देंगे हम कभी बीमार नहीं पड़ेंगे |
सतपाल: संतुलित आहार वह हमारे शरीर को सही ढंग से कार्य करने की ऊर्जा देता है |
युग: कितना कुछ पता चला हमें संतुलित आहार के बारे में अब से संतुलित आहार खाना है और बीमारियों को दूर भगाना है |
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