Question

सर्वाधिक प्रोटीन युक्त दाल का नाम लिखिए।

Answer 1

Answer:

सर्वाधिक प्रोटीन युक्त दाल मूंग दाल है।

१०० ग्राम मूंग दाल से हमें ३ ग्राम प्रोटीन मिलता है।मूंग दाल में वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है,और इसमें बहुत सारे,विटामिन,फाइबर,मिनरल्स होते है।यह दाल आसानी से पच जाती है।

मूंग दाल खाने के बहुत सारे फायदे है,जैसे यह पाचनतंत्र को मजबूत बनाती है,रक्त परिसंचरण को बढाती है,वजन कम करने में मदद करती है,हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है,डायबिटीज को कम करने में मदद करती है।

Explanation: