Question

सवास को नियंत्रण में रखने की प्रक्रिया को क्या कहा जाता है​

Answer 1

Answer:

प्राणायाम = प्राण + आयाम । इसका का शाब्दिक अर्थ है - 'प्राण (श्वसन) को लम्बा करना' या 'प्राण (जीवनीशक्ति) को लम्बा करना'। (प्राणायाम का अर्थ 'स्वास को नियंत्रित करना' या कम करना नहीं है।) प्राण या श्वास का आयाम या विस्तार ही प्राणायाम कहलाता है

Explanation:

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Answer 2

सवास को नियंत्रण में रखने की प्रक्रिया को प्राणायाम कहते हैं