Question

शाकाहारी भोजन से लाभ​

Answer 1

Answer:

बेहतर प्रतिरोधक क्षमता- फल और सब्जिों में विटामिन सी और डी के साथ जिंक जैसे मिनरल होते हैं, जो इन्फेक्शन के खतरे को कम करते हैं। कैंसर- कई अध्ययनों में पता चला है कि मांसाहारी भोजन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। जबकि कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग शाकाहारी भोजन करते हैं, उनमें ये बीमारी कम पाई जाती है।

Answer 2

Answer:

ये हड्डी और मांसपेशियों के विकास के लिए अहम माना जाता है। शाकाहारी भोजन में प्रोटीन युक्त स्त्रोत कम होते हैं। पर्यावरण के अनुकूल- शाकाहारी भोजन पर्यावरण के अनुकूल होता है। क्योंकि इसमें खाने के लिए पशुओं से ज्यादा लिया नहीं जाता और स्थिरता बनी रहती है।

Explanation:

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