Question

शारीरिक आरोग्यता और सो योग्यता का अर्थ क्या है इसका मारे दैनिक जीवन में क्या महत्व है​

Answer 1

Answer:

iska matlab humko toh nahi pata agar kisi ko pata hai toh humko jarur bataye please

Explanation:

mark me brilliant please

Answer 2

शारीरिक फिटनेस शरीर की शारीरिक रूप से खराब या चोटिल हुए बिना दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता है।

शारीरिक फिटनेस के बारे में:

• शारीरिक फिटनेस से तात्पर्य स्वास्थ्य और भलाई की स्थिति से है, और विशेष रूप से, खेल, नौकरी और दैनिक जीवन से संबंधित कुछ गतिविधियों में संलग्न होने की क्षमता।
• शारीरिक फिटनेस अक्सर स्वस्थ भोजन, मध्यम-गहन गतिविधि, पर्याप्त आराम और एक सिस्टम रिकवरी योजना के साथ प्राप्त की जाती है।
• फिटनेस शारीरिक रूप से स्वस्थ और स्वस्थ शरीर होने की गुणवत्ता या स्थिति है।
• "फिटनेस" शब्द में 1950 के आसपास पश्चिमी कठबोली में लोकप्रियता में 10 के एक कारक की वृद्धि हुई, शायद औद्योगिक क्रांति और द्वितीय विश्व युद्ध के बाद के परिणामस्वरूप।
• किसी व्यक्ति या मशीन की एक निश्चित गतिविधि करने की क्षमता या अधिक व्यापक रूप से, किसी व्यक्ति की विभिन्न सेटिंग्स के अनुकूल होने की क्षमता फिटनेस की वर्तमान परिभाषा है।

नींद के बारे में:

• बाहरी दुनिया के साथ कम बातचीत, परिवर्तित चेतना, अपेक्षाकृत बाधित संवेदी गतिविधि, मांसपेशियों की गतिविधि में कमी, और तेजी से आंखों की गति (आरईएम) नींद के दौरान लगभग सभी स्वैच्छिक मांसपेशियों का निषेध, मन और शरीर की स्वाभाविक रूप से होने वाली स्थिति की सभी विशेषताएं हैं जिन्हें नींद के रूप में जाना जाता है।
• यह सतर्कता की तुलना में कम तेजी से उत्तेजनाओं का जवाब दे सकता है, लेकिन कोमा या चेतना के अन्य विकारों की तुलना में अधिक तेज़ी से, नींद के साथ अलग, सक्रिय मस्तिष्क पैटर्न प्रदर्शित करता है।

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