शारीरिक फिटनेस के प्रमुख घटक ताकत, गति, धीरज, लचीलापन और *0योग्यता हैं0क्षमता हैं0चपलता हैं0दीर्घायु हैं
Answers
Answered by
0
शारीरिक फिटनेस के प्रमुख घटक ताकत, गति, धीरज, लचीलापन आदि हैं।
स्पष्टीकरण:
शारीरिक फिटनेस उस तरह की फिटनेस है जिसमें व्यक्ति के पास एक स्वस्थ शरीर होता है जिसमें रोगों के प्रति अधिकतम प्रतिरक्षा होती है। यह मानसिक फिटनेस के विपरीत है।
मानसिक फिटनेस में, व्यक्ति के पास कोई मानसिक दबाव नहीं होता है जो आजकल मुश्किल है।
मानसिक फिटनेस योग्यता, क्षमता, चपलता आदि को प्रदर्शित करती है और शारीरिक फिटनेस के मामले में इसकी आवश्यकता नहीं है।
Similar questions