Question

शारीरिक गतिविधियों के बारे में बताएं।

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Answer 1

Answer:-

शारीरिक गतिविधि का सीधा मतलब है शरीर की गति जो ऊर्जा का उपयोग करती है। पैदल चलना, बागवानी करना, एक बच्चे को घुमक्कड़ की ओर धकेलना, सीढ़ियों पर चढ़ना, फुटबाल खेलना या रात को दूर नाचना यह सब सक्रिय होने के अच्छे उदाहरण हैं। स्वास्थ्य लाभ के लिए, शारीरिक गतिविधि मध्यम या जोरदार तीव्रता होनी चाहिए।

Answer 2

Answer :-

शारीरिक गतिविधियों का तात्पर्य शारीरिक व्यायाम, खेल और स्वच्छता में व्यवस्थित निर्देश प्रदान करने की प्रक्रिया को दर्शाता है। यह शब्द आमतौर पर स्कूल और कॉलेजों में शारीरिक शिक्षा कार्यक्रमों के लिए उपयोग किया जाता है।

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