Question

शारीरिक शिक्षा के महत्व को विस्तार से समझाइए।

Answer 1

शारीरिक शिक्षा का महत्व हमारे जीवन को सफल तथा विकसित बनाने वाले एक साधन के रूप में है।

इससे हमारा मानसिक, शारीरिक, संवेगात्मक तथा बौद्धिक विकास होता है। यह मानव के विकास के लिए एक आवश्यक तत्व है। यह संपूर्ण शिक्षा प्रणाली का पूरक है।

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Answer 2

एक स्वस्थ शरीर और कौशल विकास के लिए शारीरिक शिक्षा अति महत्वपूर्ण है। शारीरिक शिक्षा का महत्व विस्तार रूप से इस प्रकार है..

• सजग मस्तिष्क — शारीरिक शिक्षा मस्तिष्क की सजगता का विकास करती है।
• स्वास्थ्य तथा बीमारियों की जानकारी — शारीरिक शिक्षा से हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत होने का अवसर मिलता है, साथ ही हमें हर तरह की बीमारी के बारे में जानकारी प्राप्त होती है, ताकि हम उससे अपना बचाव कर सकें।
• फालतू समय का उचित उपयोग — शारीरिक शिक्षा में शारीरिक क्रियाएं सम्मिलित होती है जिसे हम अपने फालतू समय का सदुपयोग कर सकते हैं।
• शरीर को सुंदर बनाना — शारीरिक शिक्षा द्वारा मानव शरीर को सुडौल बनाया जा सकता है।
• मानवीय संबंधों में सहायता — शारीरिक शिक्षा मानव के आपस के संबंधों को बढ़ाने में सहायक होती है जिससे सामाजिक गुणों का विकास होता है और एक अच्छे नागरिक का निर्माण होता है।
• संवेगात्मक विकास — शारीरिक शिक्षा संवेगात्मक विकास के निर्माण में भी सहायक है। शारीरिक क्रियाओं द्वारा तनाव, दबाव, असंवेदनशीलता आदि से मुक्ति मिलती है।
• अनुशासन — में सहायक शारीरिक शिक्षा को अनुशासित बनाती है क्योंकि शारीरिक शिक्षा द्वारा व्यक्ति अपने शरीर के प्रति सजग होता है, जिससे उसमें अनुशासन आता है।
• सहनशक्ति को बढ़ाना — शारीरिक शिक्षा मनुष्य के अंदर सहन शक्ति का विकास करती है। उसको बढ़ाती है, जिससे वह अपने इस गुण का सदुपयोग कर सकता है।
• अच्छे व्यक्तित्व का निर्माण — शारीरिक शिक्षा किसी व्यक्ति के अच्छे व्यक्तित्व के निर्माण में महत्वपूर्ण योगदान करती है और उसमें सद्गुणों का विकास करती है।
• चरित्रवान बनाती है — शारीरिक शिक्षा मनुष्य के चरित्र के विकास में भी योगदान देती है और उसे एक चरित्रवान नागरिक बनने की दिशा में ले जाती है।