शरीर का संतुलन बनाए रखता है
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पानी हमारे शरीर का संतुलन को बनाए रखता और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. कई स्टडी बताती हैं कि पानी मेटाबॉलिज्म के लिए मददगार है और वजन घटाने में सहायता कर सकता है.
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