Question

sharirik avam mansik Swasthya banae rakhne ke liye kin kin Baton Ka Dhyan Rakhna padta hai​

Answer 1

Answer:

आशा है कि आप समझ गए होंगे

Explanation:

मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई का एक महत्वपूर्ण, अनिवार्य हिस्सा है। हममें से ज़्यादातर लोग शारीरिक रूप से स्वास्थ रहने के लिए किसी न किसी गतिविधि में हिस्सा लेते हैं- जैसे जिम जाना, पैदल चलना, तैराकी या मैदान में खेलना आदि। इसी तरह, हम सब मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य ठीक रखने के लिए कुछ कार्यकलापों को भी शामिल कर सकते हैं।

आमतौर पर एक ग़लतफ़हमी होती है कि कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार न होने का मतलब है कि व्यक्ति मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल अवसाद, व्यग्रता या अन्य विकार नहीं होने पर भी जरूरी नहीं है कि व्यक्ति मानसिक या भावनात्मक रूप से स्वस्थ है।

पढ़ें: मानसिक स्वास्थ्य के लक्षण / मानसिक रूप से स्वस्थ होने के संकेत क्या हैं?

Answer 2

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Explanation:

मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य हमारे समग्र स्वास्थ्य और भलाई का एक महत्वपूर्ण, अनिवार्य हिस्सा है। हममें से ज़्यादातर लोग शारीरिक रूप से स्वास्थ रहने के लिए किसी न किसी गतिविधि में हिस्सा लेते हैं- जैसे जिम जाना, पैदल चलना, तैराकी या मैदान में खेलना आदि। इसी तरह, हम सब मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य ठीक रखने के लिए कुछ कार्यकलापों को भी शामिल कर सकते हैं।

आमतौर पर एक ग़लतफ़हमी होती है कि कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार न होने का मतलब है कि व्यक्ति मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल अवसाद, व्यग्रता या अन्य विकार नहीं होने पर भी जरूरी नहीं है कि व्यक्ति मानसिक या भावनात्मक रूप से स्वस्थ है।

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