Question

Skipping essay in Kannada

Answer 1

Skipping essay in Kannada

ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್

ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಡಿದ ಸರಳ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಗ್ಗವು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಆಟಗಾರನು ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಹಗ್ಗ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವರು ಮೂರು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇಬ್ಬರು ಹಗ್ಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ಜಿಗಿತಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಿಂದ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹಗ್ಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಗ್ಗ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕೂಡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಪಯುಕ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ದುಬಾರಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.