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- स्वस्थ आहार का सेवन करें, शरीर को सेहतमंद रखें ।
- रोज़ समय पर हो भोजन, ध्यान रखे यह बात जन-जन ।
- जैसा हो व्यक्ति का आहार, वैसा ही हो उसका विचार ।
- हाई कैलोरी भोजन लें, पर व्यायाम करना न भूलें ।
- जंक फ़ूड से बचें, जरा विवेक से काम लें ।
- स्वस्थ संतुलित हो आहार, ऊर्जा दे शरीर को अपार hope it helps you plzz mark me the brainliest
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