Question

Svasth ke liye vishram avashyak hai is vishay par apne vichar likhye

Answer 1

Answer:

स्वास्थ्य के लिए विश्राम बहुत आवश्यक है । जब हमारा स्वास्थ्य बिलकुल स्वस्थ रहेगा तभी हम जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते है। अपने लक्ष्य को पूरा कर सकते है। हमें विश्राम की बहुत जरूरत होती है। मेहनत करने के बाद हमारा शरीर भी थक जाता है उसकी प्रकार शरीर को विश्राम दे कर हम ताज़ा महसूस करते है । एक समय के बाद हमारा शरीर काम करना बंद कर देता है, इसलिए हमें जरूरी है हम अपने शरीर को विश्राम दे, अच्छा भोजन दे आदि । यदि हमारे शरीर को विश्राम नहीं मिलेगा तो हमारा शरीर कमज़ोर हो जाएगा और हम कोई भी काम नहीं कर पाएंगे। हमारा जीवन श्रम और विश्राम दोनों पर निर्भर है। स्वस्थ शरीर के लिए हमारे शरीर को 6 से 8 घंटे की नींद बहुत आवश्यक है।

हमेशा हमें अपने समय के अनुसार रोज़ शरीर को विश्राम देना चाहिए ।