Question

तुम्हें कौन सा व्यवहार पसंद है और क्यों​

Answer 1

Answer:

mujhe accha vyavhar pasand hai

Answer 2

Answer:

जैसे आहार आपके लिए बेहद जरूरी है वैसे ही एक्सरसाइज करना भी उतना ही जरूरी माना जाता है। एक्सरसाइज करने से न सिर्फ आपकी मांसपेशियां मजबूत होती हैं, बल्कि आप स्वस्थ रहते हैं जिससे कई बीमारियों से बचाव होता है। स्वस्थ रहने के लिए रोजाना व्यायाम करने की आदत डालें। इसकी आदत डालना शुरुआत में मुश्किल होगी, लेकिन यकीन मानिये कुछ दिनों बाद आप खुद में बदलाव देखने लगेंगे। फिर चाहे वेट लॉस करना हो या वेट गेन, नियमित रूप से व्यायाम करने से आपकी ज़िन्दगी बदल जायेगी।

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तो चलिए आपको इस लेख में हम एक्सरसाइज के बारे में जानकारी देते हैं जैसे एक्सरसाइज क्या होती है, कैसे करें, एक्सरसाइज के प्रकार, नियम, फायदे और नुकसान -