Question

Tairne se kya kya labh hota h

Answer 1

Answer:

तैराक (स्वीम्मर) पूरे शरीर के द्वारा मांसपेशियों की ताकत का लाभ उठाते हैं। तैरने के समय जमीन पर व्‍यायाम की तुलना में 12 गुना अधिक मेहनत करनी पड़ती है। स्‍वीमिंग से आपकी मांसपेशियां बढ़ती और मजबूत होती हैं। ... तैराकी के लिए जब आपके पूरे शरीर की ताकत लगती है तो यह एक अच्‍छा वर्कआउट माना जाता है।