Question

tamara mitra ne yog nu mahattva samjavto patra lakho​

Answer 1

अपने मित्र को योग के महत्व समझाते हुए पत्र :

1318, न्यू शिमला,

शिमला 171002,

दिनांक 19 मार्च, 2019

प्रिय मित्र ,

           रोनित मैं यहाँ कुशलपूर्वक हूँ और आशा करता हूँ कि, तुम भी स्वस्थ होंगे। आज हमारे कॉलेज में योग संस्था से कुछ लोग आए थे | उन्होंने ने हमें योग का महत्व के बारे में  बताया | तुम अब घर से दूर छात्रावास में रहते हो | मित्र होने के नाते मैं तुम्हें इस पत्र के माध्यम से तुम्हें योग का महत्व बताना चाहता हूँ|  

      याद रखना स्वास्थ्य सबसे बड़ा धन है, इसलिए स्वास्थ्य में लापरवाही मत करना | स्वस्थ शरीर के लिए सुबह और शाम योग करना बहुत ज़रूरी है। योग करने से हमारा शरीर, मन और ऊर्जा के स्तर पर काम करता है। योग का नियमित अभ्यास शरीर में सकारात्मक बदलाव लाते हैं जिनमें मजबूत मांसपेशियां, लचीलापन, धैर्य और अच्छा स्वास्थ्य रहता है।

मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करता है |

बेहतर पाचन तंत्र को ठीक रखता है |

त्वचा के चमकने में मदद करता है|

शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है|

मुझे पूरा विश्वास है कि तुम मेरी बात पर गौर करोगे और अन्य कार्य के साथ-साथ योग के लिए भी समय निकालोगे।

तुम्हारा मित्र ,

मोहित |