तनाव के ऊपर फीचर लेखन
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विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़े बहुत चौंका देने वाले हैं वो भी तनाव को लेकर यह देखकर बड़ा दुःख होता है की हमारे देश के युवा आजकल तनाव में हैं और कम ही उम्र में हमारे युवा उच्च रक्तचाप मधुमेह हृदयाघात आदि बीमारियों के शिकार हो रहे हैं हमारे देश के लिए यह बहुत ही चिंता की बात है की हमारे देश में तनाव बढ़ता जा रहा है और यह हमारे देश के युवाओं की मौत का कारण बनता जा रहा है मनोवैज्ञानिकों के अनुसार तनाव को कई भागों में बांटा गया है मानसिक तनाव दिमागी तनाव और कार्य का तनाव और एक दुसरे को आगे बढ़ते देख जलन और उसी को देखकर आगे बढ़ने की कोशिश करने का तनाव यह तनाव आजकल हमारे युवाओं में बहुत देखने को मिलते हैं अगर यह तनाव बढ़ते रहे तो कोई संशय नहीं की हमारे देश की प्रगति रूक जायेगी हमारे देश की प्रगति छात्रों और युवाओं और कर्मचारियों पर ज्यादा निर्भर है अगर येही प्रसन्न नहीं रहे और तनाव हावी कर लिया तो हमारे देश की प्रगति का रूकना अवश्यम्भावी है अब सवाल यह है की तनाव
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तनाव मूल रूप से ‘विघर्षण’ है । हमारा शरीर लगातार बदलते वातावरण के साथ समायोजन करते हुए इसका अनुभव करता है । हम पर इसके शारीरिक तथा मानसिक प्रभाव होते हैं, जो सकारात्मक या नकारात्मक दोनों ही तरह के हो सकते हैं
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