ten lines in Hindi
about what beniffite will get us from doing yoga
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1.....अगर हम रोजाना योगा करते हैं तो इससे हमारी बॉडी फिट रहती है
2.... इससे पाचन क्रिया अच्छी होती है
3..... isase body flexible hoti hai
4...... इससे गैस की समस्या नहीं होती
5....व्यक्ति को मानसिक तनाव नहीं होता
6....व्यक्ति को शारीरिक थकावट नहीं होती
7....व्यक्ति को नींद अच्छी आती है
8.... व्यक्ति को अच्छी भूख लगती है
9.....व्यक्ति का बीपी नहीं बढ़ता शुगर लेवल ठीक रहता है
10.........मांसपेशियां मजबूत होती हैं
11...व्यक्ति एक्टिव रहता है
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