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- जीवन में खुशी हमेशा सकारात्मकता की भावना जागृत करता है। जब कोई किसी चीज़ के बारे में आनंद महसूस करता है, तो उसे व्यक्ति की “खुशी” कहा जाता है।
- खुश रहने से लोग शांति महसूस करते है और मनुष्य को मुस्कुराने में मदद मिलती है।
- खुशी का नाम सुनते ही बुझे हुए चेहरों पर रौनक आ जाती है, सुख की चमक आ जाती है ।
- जब हमारी मनचाही मुराद पूरी हो जाती है, तो हमें स्वाभविक सुख का अहसास होता है। यानी जब हमें वह हासिल होता है, जिसकी हमने इच्छा की थी, तो हम वास्तविक रूप में खुश होते हैं।
- दूसरी तरफ जब अपनी मुराद पूरी न होने पर भी खुशी का इजहार करते हैं, तो वह बनावटी होता है।
- दर्द को कम करने में हंसना-मुस्कुराना काफी फायदेमंद है। यह खुशी का अनुभव कराने वाले हार्मोन को बढ़ाता है, जिससे सकारात्मक सोच बढ़ती है और दर्द कम होता है।
- हंसी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाती है। ज्यादा खुश रहने वाले व्यक्ति सात साल अधिक जीते हैं।
- अपने सभी पिछले क्षणों और निर्णयों को याद रखें जिनसे आपको ख़ुशी मिलती है और आपको आनंदित करती है।
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