दिमाग तेज एवं याद रखने की क्षमता बढ़ाए
1.डार्क चॉकलेट खाएं।दुकान की चॉकलेट नहीं
2.हरी पत्तेदार सब्जी /सलाद खाएं
3.ब्लू बैरी खाएं
गलत भोजन क्या है दिमाग के लिए
1. तली चीजें।समोसा,मिठाई,आदि
2. मैदा की बनी चीजें
3.शक्कर।चीनी कम खाएं
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