दौड़ने का प्रत्यय क्या है
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ii and officers in room I
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Question ⤵️
दौड़ने का प्रत्यय क्या है?
नियमित दौड़ने से हमारी उम्र के बढ़ने की गति कम हो जाती है और हम जवान अधिक उम्र तक रहते हैं, जो एक बहुत बड़ा फायदा है। हमेशा दौड़ने से मधुमेह का खतरा भी कम हो जाता है। नियमित दौड़ने से आपका स्टेमिना बढ़ता है और आपके सहन शक्ति और भी मजबूत होती है। दौड़ने से हमारे शरीर के जोड़ मजबूत हो जाते हैं।
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