दबाव का सामना करने की कौन-सी तकनीकें लैजारस एवं फॉकमेन द्वारा दी गई?
(अ) समस्या केन्द्रित
(ब) संवेग-केन्द्रित
(स) बायोफीडबैक
(द) अ और ब दोनों
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hey mate right answer is here
अ और ब दोनों
Explanation:
समस्या केन्द्रित
संवेग-केन्द्रित
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