दही की :कोई दो उपयोगितायें लिखिए।
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1 पेट भरे रहने का अनुभव होता है।
2 पर्याप्त प्रोटीन से युक्त आहार।
3 ऊर्जा से भरपूर आहार।
4 रोग प्रतिरोधक शक्ति बढती है।
5 मधुमेह को नियंत्रण में रखता है।
6 पाचन क्रिया में सुधार।
7 दिल के बिमारी की संभावना कम होती है।
8 विटामिन से भरपूर।
9 आन्तों का स्वास्थ्य सुधारता है।
10 चेहरा, त्वचा चमकती है।
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