Question

ध्यान आतमक आसनों के नाम लिखें​

Answer 1

Answer:

आसनों का अभ्यास शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से स्वास्थ्य लाभ व उपचार के लिए किया जाता है।

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ये हैं प्रमुख आसन...

स्वस्तिकासन— ...

गोमुखासन ...

गोरक्षासन ...

अर्द्धमत्स्येन्द्रासन ...

योगमुद्रासन ...

उदाराकर्षण या शंखासन ...

सर्वांगासन ...

प्राणायाम