Question

ध्यान कैसे किया जाए ?​

Answer 1

Answer:

Meditation kar ke shant place pe

or by jumping on anyone's head

Answer 2

ध्यान करते समय हमारे आजूबाजू कोई शोर नही होना चाहिए । हमे शांततापूर्वक ध्यान लगाना चाहिए ‌‌। शरीर को कोई भी एक मुद्रा मे रख के ध्यान लगाने से शरीर की इंद्रिया ठीक हे काम करती है।