ध्यान के उद्देश्य क्या हैं?
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ध्यान :-
इसका अर्थ होता है चित्त को एकाग्र करके सामने वाले की बात सुनना । अर्थात एकाग्र हो कर जो बातें हम सुनते हैं । वह सीधे हमारे मानसपटल पर हमेशा के लिए छा जाते हैं । इसका अर्थ है - हम ध्यान लगाकर जो सुनते हैं , एकाग्र होकर जो सुनते हैं , वह बातें हमें याद रहती हैं ।
ध्यान का शाब्दिक और सरल अर्थ है :- चित्त की एकाग्रता
जिस प्रकार हम टेलीविजन देखते समय पूरे एकाग्र चित्त होकर हम टेलीविजन में चलने वाले धारावाहिक या फिर कोई कार्टून या कोई मूवी देखते हैं तब हमारा चित्त पूर्णता एकाग्र होता है । जिसके कारण टेलीविजन में देखी गई चीजें हमें बहुत समय तक याद रहती है । दूसरा उदाहरण :- जब हम कक्षा में बैठ कर पढ़ाई कर रहे होते हैं । तब अध्यापक महोदय अच्छी तरह पढ़ा रहे होते हैं , उस समय हम एकाग्र चित्त से जब उनकी बातों को सुनते हैं , तब वह बातें अत्यधिक समय के लिए हमें याद हो जाते हैं । किसी भी काम को करने के लिए हमारा चित्त का एकाग्रता बहुत ही महत्वपूर्ण है । इसका अर्थ है :- ध्यान लगाना