Question

ध्यान क्या है विश्व की सर्वश्रेष्ठ पद्धति कौन सी है परिभाषा सहित वर्णन कीजिए
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Answer 1

Answer:

जब हम सभी लोगों को भूल कर एक ही जगह पर अपना दिमाग लगाएं उसे ध्यान कहते हैं|

मेरे ख्याल से तो विश्व की सर्वश्रेष्ठ पद्धति ध्यान ही है| क्योंकि जब हम विचलित हो जाए किसी दो कामों के बीच तो हमें

ध्यान ही करना चाहिए| जिससे हम एकाग्र चित्त होकर अपना काम सही तरीके से कर सके और ध्यान लगाकर उस पर फोकस कर सके और सोचे यदि कोई मुश्किल काम हो तो भी ,हम सब कुछ कर सकते हैं, हम कुछ भी कर सकते हैं| इंग्लिश में इसे मेडिटेशन भी कहा जाता है|

Answer 2

Answer:

' भीतर से जाग जाना ध्यान है। सदा निर्विचार की दशा में रहना ही ध्यान है।' - ओशो

जापानी का झेन और चीन का च्यान यह दोनों ही शब्द ध्‍यान के अप्रभंश है। अंग्रेजी में इसे मेडिटेशन कहते हैं, लेकिन अवेयरनेस शब्द इसके ज्यादा नजदीक है। हिन्दी का बोध शब्द इसके करीब है। ध्यान का मूल अर्थ है जागरूकता, अवेयरनेस, होश, साक्ष‍ी भाव और दृष्टा भाव।

योग का आठवां अंग ध्यान अति महत्वपूर्ण हैं। एक मात्र ध्यान ही ऐसा तत्व है कि उसे साधने से सभी स्वत: ही सधने लगते हैं, लेकिन योग के अन्य अंगों पर यह नियम लागू नहीं होता। ध्यान दो दुनिया के बीच खड़े होने की स्थिति

ध्यान की परिभाषा : तत्र प्रत्ययैकतानता ध्यानम।। 3-2 ।।-योगसूत्र अर्थात- जहां चित्त को लगाया जाए उसी में वृत्ति का एकतार चलना ध्यान है। धारणा का अर्थ चित्त को एक जगह लाना या ठहराना है, लेकिन ध्यान का अर्थ है जहां भी चित्त ठहरा हुआ है उसमें वृत्ति का एकतार चलना ध्यान है। उसमें जाग्रत रहना ध्यान है।