ध्यान करने के लिए सर्वोत्तम आसम कौन सा है
Answers
योग में पाँच सर्वश्रेष्ठ बैठने की अवस्थाएँ/स्थितियाँ हैं :
सुखासन - सुखपूर्वक (आलथी-पालथी मार कर बैठना)।
सिद्धासन - निपुण, दक्ष, विशेषज्ञ की भाँति बैठना।
वज्रासन - एडियों पर बैठना।
अर्ध पद्मासन - आधे कमल की भाँति बैठना।
पद्मासन - कमल की भाँति बैठना।
Hope this is help full so please mark my answer as a brainlist and please follow me also
have a nice day
Be happy always dear
Explanation:
good morning to attend my live session for motivational and improvement in ur life follow me and earn daily free points... soon link be shared so pls stay tuned.... and follow me for more info... if anyone interested for being volunteer or team member inbox me ..
everyone can join from age 15+
and follow me for more info because soon link will be shared....
only 2 days left