Question

ध्यान से हमें क्या लाभ होते हैं​

Answer 1

Explanation:

मेडिटेशन के 7 लाभ (Meditation Benefits):-

•मेडिटेशन के लाभ :स्ट्रेस में कमी ...

•मेडिटेशन के मानसिक लाभ- चिंता और डिप्रेशन होता है कम ...

•मेडिटेशन के लाभ : दिमाग का विकास होता है सही ...

•मेडिटेशन के शारीरिक लाभ – ब्लड प्रेशर में सुधार ...

•दर्द से निजात ...

•दिल की सेहत सुधरती है ...

•मेडिटेशन के आध्यात्मिक लाभ – दयालु बनाता है।

☺️☺️

Answer 2

सर्वे, वर्कशॉप और सहकर्मियों से मिले फीडबैक के आधार पर सूसी कहते हैं कि मेडिटेशन से उनके कर्मचारी अच्छा महसूस करते हैं. उनको अच्छी नींद आती है. एकाग्रता बढ़ती है और तनाव कम होता है.

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