Question

ध्यानात्मक आसन दे दो किस में लिखो​

Answer 1

Explanation:

A

n

s

w

e

r

ISAAC NEWTON: BORN THREE HUNDRED YEARS AGO* By C. A. CHANT (With Plate I) His Boyhood and School Days ISAAC NEWTON was born on Christmas Day, 1642, in the small manor house of the hamlet of Woolsthorpe, about six miles south of the town of Grantham in Lincoinshire

Answer 2

स्पष्टीकरण नीचे दिया गया है।

स्पष्टीकरण:

• लेखन को अक्सर एक प्रकार के ध्यान के रूप में उपयोग किया जाता है और अंतर्दृष्टि का एक उत्कृष्ट स्रोत हो सकता है।
• यह विधि तनाव को कम करने, आपके दिमाग को शांत करने और आपका ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है।
• लेखन ध्यान जर्नलिंग के बराबर नहीं है।
• आपको घटनाओं, आपके जीवन, विचारों या "ऊपर आने" के बारे में लिखने के लिए एक विषय के साथ लिखने के लिए नहीं मिला है।
• एक "ध्यान" या लेखन शीघ्र चुनें। ऐसा क्षेत्र ढूंढें जहाँ आप परेशान होने की संभावना नहीं है।
• आरामदायक स्थिति में बैठें और 5-20 मिनट के लिए टाइमर सेट करें।
• बसने और तैयारी करने के लिए एक पल तक खर्च करें, फिर कुछ गहरी साँस लें और लिखना शुरू करें।
• एक ध्यान (लैटिन मेडिटेटो से व्युत्पन्न, एक क्रिया मेडिटरी से, जिसका अर्थ है "सोचने के लिए, चिंतन, विचार करना, विचार करना, विचार करना) एक लिखित कार्य या एक प्रवचन हो सकता है जिसका उद्देश्य अपने लेखक की सोच को सटीक करना, या उन लोगों को विचार में लाना है।