Question

Too easy please answer correct
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Answer 1

फिटनेस का मतलब केवल शारीरिक रूप से फिट होना नहीं है, इसका मतलब व्यक्ति की स्वस्थ मानसिक स्थिति से भी है। यदि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ हो जाए तो उसे स्वस्थ मानसिक स्थिति मिल सकती है। स्वस्थ और फिट रहने का सरल तरीका है नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ तनाव मुक्त

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