Question

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Answer 1

Answer:

हमारे जीवन के लिए क्रीज़ बहुत महत्वपूर्ण हैं। भोजन के साथ-साथ हमें हवा और पानी भी चाहिए। यदि यह पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध नहीं है, तो शरीर किसी भी तरह से कार्य करने में सक्षम नहीं होगा। हम हवा के बिना एक पल भी नहीं रह सकते। पानी के बिना कुछ दिनों तक जीवित रह सकते हैं। भोजन के बिना, एक व्यक्ति दस से पंद्रह दिनों तक रह सकता है। यदि भोजन लंबे समय तक नहीं खाया जाता है, तो हमारा शरीर ठीक से काम नहीं कर पाएगा। जब हम धूप में दौड़ते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं, तो हमारा शरीर ऊर्जा का उपभोग करता है। और जब हमारे शरीर की ऊर्जा खर्च होती है, उस समय शरीर को नाज़ा की आवश्यकता होती है। आहार हमारे शरीर की ताकत को फिर से भर देता है। भोजन शरीर को चलने और कार्य करने की शक्ति देता है, साथ ही हमारे शरीर के तापमान को बनाए रखता है और सही मात्रा में रक्त और मांस बनाता है। और यह हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है

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