Question

उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति को कम नमक लेने की सलाह क्यों दी जाती है

Answer 1

Answer:

इन सभी कारणों से शरीर में उच्च रक्तचाप जैसी समस्या होती है। नमक शरीर में पानी की मात्रा को नियंत्रित रखता है और अगर हम अधिक नमक का सेवन करते हैं तो शरीर में पानी ज्यादा एकत्रित होकर हमारे रक्त चाप को बढ़ाता है। इसलिए खाने में नमक की मात्रा को कम करना ही उच्च रक्त चाप को संतुलित करने का आसान और उचित उपाय है।