ऊंजा ना देने पर भी पानी पीना कयो जरूरी है
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क्योंकि हमारा शरीर लगभग 70% पानी से बना है। हमारे शरीर की कोशिकाओं को कार्य करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है और भोजन में अधिक पानी नहीं होता है।इसलिए हमें पानी पीने की जरूरत है
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