V) क्या पानी पर्याप्त मात्रा में मिलता है?
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❥A᭄ɴsᴡᴇʀ࿐
पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म भी अच्छा रहता है, जिससे आपका पाचन सही तरीके से होता रहता है। साथ ही, इससे आपके शरीर में फैट जमा नहीं होता इसलिए अगर आप पानी पीकर वजन कम करना चाहते हैं तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। कम पानी पीने से आपका पाचन खराब होता है और सेहत संबंधी कई दिक्कतें होती है।
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यह उस जगह पर निर्भर करता ह की वह जगह कहा ह जैसे राजस्थान वह पानी कम ह! उससी प्रकार असम में पानी बोहत ज़ायदाँ ह!
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