Question

विभिन्न खाद्य पदार्थों में क्या होता है?
उत्तर: पोषक तत्व​

Answer 1

हमारे भोजन में प्रमुख पोषक तत्व कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज हैं. इसके अलावा, भोजन भी आहार में फाइबर और पानी होता है. कार्बोहाइड्रेट और वसा मुख्य रूप से हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं. प्रोटीन और खनिज विकास और हमारे शरीर के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं.

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