व्हाट इज द रोल ऑफ वाटर इन आवर डाइजेस्टिव ट्रैक्ट
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पानी और अन्य तरल पदार्थ भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं ताकि आपका शरीर पोषक तत्वों को अवशोषित कर सके। पानी मल को भी नरम करता है, जो कब्ज को रोकने में मदद करता है।
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