Question

वैसा आहार जिसमें सभी पोषक तत्त्व समुचित मात्रा में उपलब्ध हो, क्या कहलाता है?

Answer 1

Answer:

"santulit aahaar"

...

that is balanced diet.

Answer 2

संतुलित आहार

स्पष्टीकरण:

• एक संतुलित आहार एक ऐसा आहार है जिसमें कुछ मात्रा और अनुपात में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ होते हैं ताकि कैलोरी, प्रोटीन, खनिज, विटामिन और वैकल्पिक पोषक तत्वों की आवश्यकता हो।
• अच्छी तरह से भोजन करने से कई बीमारियों और स्वास्थ्य जटिलताओं को दूर करने में मदद मिल सकती है, साथ ही शरीर के स्वस्थ वजन को बनाए रखने, ऊर्जा प्रदान करने, बेहतर नींद की अनुमति देने और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करने में भी मदद मिल सकती है।

संतुलित आहार  के बारे में और जानें:

संतुलित आहार को परिभाषित कीजिए।​: https://brainly.in/question/13686340

अपने मित्र को पत्र लिखकर फ़ास्ट फ़ूड के दुष्परिणाम और संतुलित आहार के बारे मे मार्गदर्शन दीजिए।: https://brainly.in/question/14609486