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वी से टू मेक एनी जुकाम राइट में​

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Answer:

आम सर्दी , यह भी एक के रूप में बस जाना जाता है ठंड , एक है वायरल संक्रामक रोग की ऊपरी श्वास नलिका कि मुख्य रूप से प्रभावित करता है नाक । [7] गले , साइनस , और गला भी प्रभावित हो सकता है। [५] वायरस के संपर्क में आने के दो दिन बाद लक्षण और लक्षण कम दिखाई दे सकते हैं। [५] इनमें खांसी , गले में खराश , नाक बहना , छींकना , सिरदर्द और बुखार शामिल हो सकते हैं । [2][३] लोग आमतौर पर सात से दस दिनों में ठीक हो जाते हैं, [२] लेकिन कुछ लक्षण तीन सप्ताह तक रह सकते हैं। [६] कभी-कभी, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग निमोनिया का विकास कर सकते हैं।

अच्छी तरह से 200 से अधिक वायरस उपभेदों को सामान्य सर्दी के कारण फंसाया जाता है, जिसमें राइनोवायरस सबसे आम है। [११] वे संक्रमित लोगों के साथ निकट संपर्क के दौरान या पर्यावरण में वस्तुओं के संपर्क के माध्यम से हवा के माध्यम से फैलते हैं, इसके बाद मुंह या नाक में स्थानांतरित होते हैं। [२] जोखिम कारकों में बाल देखभाल सुविधाओं में जाना, अच्छी नींद न लेना और मनोवैज्ञानिक तनाव शामिल हैं । [५] लक्षण ज्यादातर वायरस द्वारा ऊतक विनाश के बजाय संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होते हैं। [१२] के लक्षणइन्फ्लूएंजा एक ठंड के समान है, हालांकि आमतौर पर अधिक गंभीर और बहती नाक को शामिल करने की संभावना कम होती है । [५] [१३]

सामान्य सर्दी के लिए कोई टीका नहीं है । [२] रोकथाम के प्राथमिक तरीके हैं हैंडवाशिंग ; आंखों, नाक या मुंह को हाथ से न छुए; और बीमार लोगों से दूर रहना । [२] कुछ सबूत फेस मास्क के उपयोग का समर्थन करते हैं । [१४] इसका कोई इलाज नहीं है , लेकिन लक्षणों का इलाज किया जा सकता है। [२] जिंक लक्षणों की शुरुआत के कुछ ही समय बाद लक्षणों की अवधि और गंभीरता को कम कर सकता है। [ Oid ] नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन दर्द के साथ मदद कर सकते हैं। [९] एंटीबायोटिक्सहालाँकि, इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि सभी जुकाम वायरस के कारण होते हैं, [15] और इस बात का कोई अच्छा प्रमाण नहीं है कि खांसी की दवाएँ प्रभावी हैं। [५] [१६]

आम सर्दी मनुष्यों में सबसे अक्सर होने वाली संक्रामक बीमारी है। [१ circumstances ] सामान्य परिस्थितियों में, औसत वयस्क को साल में दो से तीन जुकाम होते हैं, जबकि औसत बच्चे को छह से आठ हो सकते हैं। [[] [१०] सर्दी के दौरान संक्रमण अधिक होता है। [२] ये संक्रमण पूरे मानव इतिहास में मौजूद हैं। [18]