विटामिन-ई रोकता है-
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विटामिन ई की कमी डायबिटीज का खतरा बढ़ा देती है। इसलिए इसका सेवन करना जरूरी है। ब्रेस्ट कैंसर की आंशका को खत्म करें। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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